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Eintauchen in die gesundheitsfördernde Atmosphäre des Waldes, die Natur mit allen Sinnen achtsam erleben und wahrnehmen.

Entschleunigung, Ruhe und Entspannung im Einklang mit der Natur für Körper & Seele erfahren. Waldbaden hat seinen Ursprung in Japan, heißt dort Shinrin Yoku und hat gesundheitsfördernde Wirkungen: Es senkt den Blutdruck und die Produktion von Stresshormonen. Waldbaden stärkt das Immunsystem und trägt zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei. Mittels verschiedener Übungen sprechen wir die Sinne an und entdecken uns und die Natur auf neue Art und Weise. Beim Waldbaden geht es darum, achtsam und im Einklang mit sich und der Natur neue Sinneseindrücke und Erfahrungen zu sammeln.

Veranstalter/Ansprechpartner:
Zertifizierte Waldpädagoginnen
Jasmin Schäfer und Maren Kämpfert
Friedrichstr. 26
55232 Alzey
eMail: waldbaden@aol.com

Ort der Veranstaltung:
Am Wald 14
55270 Ober-Olm

Anmeldung: Erforderlich
Anmeldeschluß:00.00.2000

Treffpunkt:
Wald-Naturschutzzentrum Ober-Olmer Wald

Kosten:
25 €

Sonstiges:
Anmeldung an waldbaden@aol.com bis eine Woche vor dem Termin Bitte feste Schuhe, witterungsangemessene bequeme Kleidung und ausreichend Proviant mitbringen. Hunde sind bei diesem Kurs leider nicht erlaubt.

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