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25.05.2019 15:00Niedersachsen - 27305 Bruchhausen-Vilsen
Waldbaden (Shinrin-Yoku) für Erwachsene
Es ist viel mehr als "nur" ein Spaziergang. Ein Bad im Wald senkt den Blutdruck, reguliert den Puls, reduziert Stresshormone und stärkt nachweislich unser Immunsystem.
Shinrin-Yoku stammt aus dem Japanischen und bedeutet so viel wie "Baden in der Waldluft".Ganz bewusst eintauchen in den Wald mit seinen kleinen und großen Wundern. Die Waldpädagogin Vera Henze lädt ein zu lauschen, riechen, sehen, schmecken und sich in Gelassenheit üben - mit Entspannung - und Achtsamkeitsübungen die Sinne zu öffnen und zur Ruhe finden. Im gemächlichen Schneckentempo etwa 1,5 km durch den Wald schlendern, und die Natur im gegenwärtigen Moment genießen. Bitte achten Sie auf festes Schuhwerk und der Witterung entsprechende Kleidung! Gästeführerin: Vera Henze
Veranstalter/Ansprechpartner:
TourismusService Bruchhausen-Vilsen
Bahnhof 2
27305 Bruchhausen-Vilsen
Tel. : 04252 930050
Ort der Veranstaltung:
27305 Bruchhausen-Vilsen
Anmeldung: Erforderlich
Treffpunkt:
Parkplatz Waldkindergarten, Bürgermeister-Ahlers-Straße, 27305 Br.-Vilsen
Kosten:
6,50 € p.P.
Sonstiges:
Teilnehmer: mind. 10 Pers. / max. 16 Personen
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